5 κόλπα για να απογαλακτίσετε το παιδί σας από τα γλυκά

Όταν έρθει η στιγμή (συνήθως μετά από 3 χρόνια) που το παιδί σας ζητάει συνειδητά γλυκά ή καραμέλες, δώστε του, ενώ επαναλαμβάνετε κάθε φορά γιατί είναι επιβλαβές (τα δόντια πέφτουν, το στομάχι πονάει). Δείξτε μια φωτογραφία με μαύρα παιδικά δόντια, συνήθως τα σοκάρει.

5 κόλπα για να απογαλακτίσετε το παιδί σας από τα γλυκά

Τα γλυκά είναι διαφορετικά και μερικά από αυτά, για παράδειγμα, marshmallows ή nougat, συχνά δεν είναι της αρεσκείας τους. Δώστε στα παιδιά ακριβώς αυτά τα γλυκά που τους αρέσουν λιγότερο από άλλα.να προκαλεί δυσάρεστους συνειρμούς σε αυτά.

5 κόλπα για να απογαλακτίσετε το παιδί σας από τα γλυκά

Δώστε τα σωστά σήματα! Τραγιάστε και χαμογελάτε όταν τρώτε λαχανικά και φρούτα! Κάντε ήχους ευχαρίστησης. Όταν μασάτε πρόχειρο φαγητό, κάντε ένα ξινό πρόσωπο, δείχνοντας ότι δεν είστε νόστιμοι και ότι η κοιλιά σας πονάει. Τα παιδιά αγαπούν τα συναισθήματα) καθοδηγούνται από αυτά και τα πρώτα χρόνια της ζωής.

Μαγειρέψτε υπέροχα τα λαχανικά σας! Τα παιδιά δεν τους αρέσει η απαλή υφή, χρειάζονται τραγάνισμα. Bήνετε ή τηγανίζετε ελαφρά τα λαχανικά. Φτιάξτε πολύχρωμα γεύματα που είναι διασκεδαστικά για φαγητό.

Μην τρώτε άσχημα πράγματα μόνοι σας! Μην το κρατάτε στο σπίτι, δήθεν για τους επισκέπτες. Τα παιδιά βλέπουν και θυμούνται τα πάντα. Όταν στρώνετε το τραπέζι για τους επισκέπτες, δεν έχει νόημα να απαγορεύετε το παιδί. Πάντοτε όμως να του εξηγείτε από τι είναι φτιαγμένα τα πιάτα και γιατί το να τα τρώτε κάθε μέρα είναι επιβλαβές. Και συχνά αφήστε την επιλογή στο ίδιο το παιδί, προκαλώντας με τα μάτια σας ότι αυτό είναι χρήσιμο.

Εμείς, οι γονείς, διαμορφώνουμε προσωπικά την υγιεινή ή ανθυγιεινή διατροφική συμπεριφορά του παιδιού. Όλα στα χέρια σας! Ποια κόλπα χρησιμοποιείτε ήδη;

  • ΜΕΡΙΔΙΟ:
Instagram story viewer